Традиційно найпопулярнішим у нас є літній відпочинок на воді. Він приємний та корисний для дорослих і малечі. Однак, перебуваючи на водних об’єктах, завжди необхідно пам’ятати про безпеку.
Першою умовою безпечного відпочинку на воді є звичайно уміння плавати. Навчитись плавати потрібно кожному. Людина, яка добре плаває, почувається на воді спокійно, впевнено, а в разі потреби може надати допомогу тому, хто потрапив у біду.
Основними умовами безпеки є:
- правильний вибір місць для купання;
- вміння дорослих та дітей плавати;
- суворе дотримання правил поведінки під час купання й катання на плавзасобах;
- постійний контроль за дітьми у воді з боку дорослих.
Якщо ви відпочиваєте біля річки зі швидкою течією, то треба бути вдвічі обачнішим. У річках зі швидкою течією плавати небезпечно, позаяк сила течії може бути такою, що з нею не впорається навіть вправний плавець.
РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ДІЙ ЛЮДИНИ, ЯКА ПОТРАПИЛА У ШВИДКУ ТЕЧІЮ
Річкова течія
- Якщо вас підхопило течією і винесло на середину річки, не варто їй чинити опору. Помилка недосвідчених плавців – у тому, що вони щосили намагаються дістатись берега, пливучи перпендикулярно до напрямку руху води. Робити цього у жодному разі не потрібно.
- Ваше завдання – втриматись на плаву, витрачаючи на це якомога менше зусиль. Для цього рухатись слід у той бік, куди спрямовується течія, але трохи навскіс у напрямку до берега. У такому випадку ви без особливих зусиль зможете дістатись берега, щоправда значно далі від того місця, де ви зайшли у річку. Проте, ви збережете собі життя.
Морська течія
- Небезпечні для людини морські течії виникають найчастіше між мілинами під час припливу. Такі течії відносять людину у відкрите море. Але, віддаляючись від берега, сила таких течій слабшає.
- Якщо ви потрапили у морську течію, не слід панікувати та чинити їй опору. Рухаючись у її напрямку, ви відчуєте, коли вона слабнутиме. Тоді можете пливти до берега.
Вир
- Якщо вас затягує вир, не потрібно чинити йому опору, а набравши якомога більше повітря, під водою зробити різкий рух убік. Ваше головне завдання – набрати достатню кількість повітря, щоб якнайдовше протриматись під водою.
Інші небезпеки на воді
- Від переохолодження або різкого переходу із зони теплої води до зони холодної можуть з’явитися судоми, що зводять руки й ноги. Головне – не розгубитись! Треба негайно змінити стиль плавання, найкраще лягти на спину і поволі пливти до берега. Намагайтеся утриматись на поверхні води та кличте на допомогу!
- Плавець, що заплутався у водоростях, не повинен робити різких рухів чи ривків, інакше петлі з рослин затягнуться ще сильніше. Необхідно лягти на спину і постаратись плавними, спокійними рухами відпливти убік або обережно й акуратно звільнитись від водоростей руками.
Іншими причинами нещасних випадків на воді можуть бути:
- переохолодження;
- перевтома м’язів, викликана їх тривалою роботою без відпочинку та розслаблення, безперервного плавання одним стилем;
- купання незагартованого плавця у воді з низькою температурою та інше.
В усіх випадках плавцеві рекомендується негайно змінювати стиль плавання і по змозі вийти із води.
РЕКОМЕНДАЦІЇ З НАДАННЯ НЕВІДКЛАДНОЇ ДОПОМОГИ ПОТОПАЮЧОМУ
Рятувальник повинен, насамперед, забезпечити власну безпеку.
Намагайтеся робити це, не заходячи у воду, з використанням підручних засобів (мотузки, жердини, гілки, надувного круга чи інших плавальних засобів).
Якщо ви непідготовлені фізично і не володієте спеціальними навичками порятунку людей на воді – тоді можете допомогти потопаючому лише на мілководді, у дитячому басейні, ситуації, коли тоне маленька дитина, тобто тоді, коли для порятунку можна лише простягнути руку, не заходячи глибоко у воду чи кудись пливти.
Перша медична допомога при утопленні
Головним завданням при наданні першої допомоги потопаючому є витягування потерпілого з води і виклик рятувальної служби. Послідовність дій при утопленні повинна зводитись до наступного:
- Викликати рятувальну службу за номером «101», побачивши потопаючу людину.
- Оцінити власні можливості щодо того, чи вистачить власних сил на те, щоб дістатись до потерпілого, а також на те, чи вистачить їх для повернення з ним на берег. При сумнівах не слід робити спроб врятувати потопаючу людину, в іншому ж випадку доведеться рятувати вас.
- Порятунок потопаючого виключає ситуацію моментального стрибка в незнайому вам водойму. Ризикувати власним життям не потрібно. Заходьте у воду повільно. У разі виникнення такої ситуації на річці, спробуйте триматись за довгу гілку або за канат, інший кінець якого має утримуватись вашим помічником з берега. По можливості заздалегідь визначте, де саме краще витягнути на берег потерпілого.
- Якщо потерпілий при тямі, потрібно його заспокоїти, для чого витримується певна дистанція – людина, будучи охоплена панікою, може ненавмисно, підкоряючись інстинкту самозбереження, потягнути з собою на дно і того, хто намагається його врятувати.
- Далі необхідно обхопити потопаючого так, щоб він при цьому не сковував ваших рухів та не чіплявся за вас руками і ногами. Для цього його потрібно підхопити під пахви, повернувши спиною до себе – так буде зручно пливти до берега. Потрібно пам’ятати, що при доправленні постраждалого до берега його голова має бути над поверхнею води.
- Доправивши потерпілого на берег, його потрібно оглянути. Важливо звільнити від води і бруду його ротову порожнину: в рот акуратно вводиться палець, попередньо обмотаний тканиною. При міцному стисканні щелеп потрібно їх розтиснути, а за потреби – з використанням допоміжних предметів.
- Далі треба перевернути постраждалого животом вниз і покласти на коліно так, щоб його голова була нижче тулуба. За допомогою натискань на спину постраждалого видалити з нього воду, що потрапила в органи дихання.
- Потім робиться штучне дихання. Для цього, затиснувши рукою ніс потерпілого, вдихніть і вдувайте повітря йому в рот. При цьому відбувається наповнення грудної клітки повітрям. Після цього потерпілий зможе видихнути.
- Виконувати штучне дихання необхідно до 18 разів на хвилину або раз на кожні 4 секунди.
- За відсутності серцебиття штучне дихання необхідно комбінувати з непрямим масажем серця. Поверхня, на якій знаходиться постраждалий, має бути твердою, вам же потрібно зайняти позицію зліва від нього. Далі свої кисті рук потрібно покласти одна на другу в області нижньої частини грудини потерпілого, виконуючи сильні натискання (50-60 натисків/хв). При комбінованому підході в комплексі зі штучним диханням виконується близько п’яти натискань на область серця, потім – вдихання в легені повітря.
- Вдування проводиться в інтервалах між натисканнями або під час спеціальної паузи, через кожні чотири-шість натискань.
- У разі, якщо особа, що надає допомогу, проводить штучне дихання і зовнішній масаж серця сама, слід чергувати проведення вказаних операцій у такій послідовності: після двох глибоких вдувань у рот або ніс потерпілого особа, яка надає допомогу, робить 15 натискань на грудну клітину, а потім знову два глибоких вдування, далі дії повторюються в такій же послідовності.
- При поверненні постраждалого до тями його потрібно зігріти. Якщо є така змога, укутайте його в ковдру, покривало чи теплий одяг, дайте солодкий гарячий чай.
Цього мають дотримуватися батьки і діти
- Вчіть дітей плавати.
- Тих, хто плавати вміє, учіть правил безпечного відпочинку на воді.
- Користуйтеся обладнаними пляжами.
- Будь-який рух дитини в напрямку до води неодмінно має бути погоджений з дорослими.
- Не можна, щоб діти купалися без нагляду дорослих, навіть якщо вони вміють плавати. Дуже важливо при цьому, щоб дорослий не боявся води й не був під впливом алкогольних напоїв.
- Не купайтеся довго у холодній воді.
- Не дозволяйте штовхати один одного або стрибати один на одного під час перебування у воді.
- Категорично забороняйте дитині пірнати, якщо вона не вміє плавати.
- Не дозволяйте дітям запливати далеко або за буї, перепливати водойми.
- У жодному разі не допускайте ігр з елементами «потопання!», пояснивши небезпеку таких ігор.
- Не дозволяйте дітям пірнати, не перевіривши попередньо глибини водойми і стану дна.
- Категорично забороняйте стрибати у воду в незнайомих місцях та з берега.
- Дитині, яка не вміє плавати, не можна заходити у воду без надувного жилета (круга, нарукавників) і далі, ніж до поясу.
- Дотримуйтесь особливої обережності із надувними матрацами, човнами, кругами. Не дозволяйте дітям користуватися ними самостійно там, де глибоко, є вітер, течія, хвилі.
- Не перевантажуйте плавзасобу (човна, катамарана).
- Дитина в човні обов’язково повинна бути вдягнена у рятувальний жилет.
- Не пірнайте з човнів, не пересідайте, не сідайте на борт і забороняйте це робити дітям.
- Пам’ятайте, що в басейнах тоне більше дітей, аніж у відкритих водоймах.
- Не залишайте дитину одну у ванні або басейні.
- Не довіряйте старшим дітям стежити за молодшими під час купання де завгодно (у річці, басейні, ванні).
- Спорожняйте ємності з водою (тази, ванни, надувні басейни) відразу після їх використання.
- Ємності, постійно заповнені водою (приміром, діжка на подвір’ї) мусять бути недоступні для дітей або щільно закриті.
- Обгороджуйте й закривайте басейни, колодязі, ванні кімнати.
Альона ТРЕНІНА,
НМЦ ЦЗ та БЖД Закарпатської області
